استرس بر هر قسمت بدن چه اثری میگذارد؟
مغز = از دست دادن حافظه
پوست = پیری زودرس
قلب = فشارخون بالا
ریه = تنگی نفس
دور کمر = افزایش
ایمنی بدن = کاهش
برای کاهش استرس در طول روز، بهتر است که صبح خودتون رو با ورزش شروع کنین ????????
https://sedaghatekarkhe.ir/?p=19071
Friday, 14 February , 2025