از بچگی باید ورزش می کردید!


به نظر می رسد ورزش در دوران کودکی حافظه خوبی برای فرد در دوران میانسالی و پیری ایجاد می کند. این توسط یک مطالعه ۳۰ ساله توسط دانشمندان استرالیایی تأیید شده است که در آن ۱۲۰۰ نفر شرکت کردند.
نتایج مشاهدات نشان داد شرکت‌کنندگانی که سطح خوبی از آمادگی قلبی تنفسی و عضلانی داشتند و همچنین نسبت دور کمر به دور باسن متوسط ​​پایین بودند، پس از ۳۰ سال بالاترین امتیاز را در آزمون‌های شناختی داشتند