افرادی که زیاد می‌خوابند، از بیماری هایپرسومنیا (خواب بیش از حد) رنج می‌برند و علائمی شبیه استرس و نگرانی، سطح انرژی کم و مشکلات مربوط به حافظه را تجربه می‌کنند.

خواب بیش از ۹ ساعت خطر حمله قلبی را ۳۴ درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲، سردرد،کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی میشود.