◽️نیاسین که به عنوان ویتامین B3 نیز شناخته می شود، در غذاهایی مانند گوشت، مرغ، نان ها و غلات غنی شده و موز یافت می شود. محققان توصیه می کنند که افراد باید مصرف مکمل های نیاسین را متوقف کنند مگر اینکه نیاز پزشکی به آنها وجود داشته باشد.

◽️محققان همچنین دریافتند که نیاسین بیش از حد ممکن است با تحریک التهاب عروقی که می‌تواند باعث ضخیم شدن دیواره‌های رگ‌های خونی شود، مستقیماً بر سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد. این ضخیم شدن ممکن است جریان خون را محدود کند و به طور بالقوه به بافت ها و اندام ها از جمله قلب آسیب برساند.