بر اساس مقاله‌ وب‌سایت svalbardi، نوشیدن آب به صورت ناشتا با معده خالی، راهکاری طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از بروز بیماری‌هاست

بیماری‌هایی که با نوشیدن آب به صورت ناشتا می‌توان از بروز آن‌ها پیشگیری کرد، عبارتند از:

صرع
سردرد
آسم
درد بدن
تپش قلب
بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری
استفراغ و اسهال
دیابت
یبوست